CS-spelarnas vädjan: CS2 är alltför enkelt för terroristerna
Counter-StrikeVärlden
hjälp mig
1
Proteinpulver innan eller efter?
Postat av -nls den 28 Oktober 2012, 23:24
26 kommentarer · 777 träffar
Hejhej!
Har fått hem mitt whey-80 och vissa säger att jag ska ta pulvret innan träning, andra säger efter och de andra säger att man ska ta pulvret innan och efter?
Om jag tex tränar i 1h sen kommer hem efter 10min ska jag då ta min proteindrink? ska jag göra den i en mixer?
1h efter det väntar givetvis en stor portion middag :)
MVH okunnig kille
Har fått hem mitt whey-80 och vissa säger att jag ska ta pulvret innan träning, andra säger efter och de andra säger att man ska ta pulvret innan och efter?
Om jag tex tränar i 1h sen kommer hem efter 10min ska jag då ta min proteindrink? ska jag göra den i en mixer?
1h efter det väntar givetvis en stor portion middag :)
MVH okunnig kille
Ad
26 kommentarer — skriv kommentar
Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.
