jag brukar gymma 4 dagar i veckan, men när jag inte gymmar tänkte jag börja motionera. Är det bra träning att cykla säg 2 mil?


Är cykling bättre eller sämre träning om man jämför med löpning? Vad är "bäst" om man gymmar och vill få så liten hämning på muskelutvecklingen som möjligt, cykel eller löpning