Träning med bara kroppsvikt?

Postat av Maxidor den 25 Maj 2012, 00:18
10 kommentarer · 225 träffar

Hej!

Nu är det så att jag funderat rätt länge på att börja träna med bara kroppsvikt. Jag undrar om det finns några övningar att rekommendera eller något speciellt schema? Självklart funkar övningar som dips där man spänner fast vikter. Det jag är ute efter är mer övningar där kroppsvikten är grunden.

Snälla kom inte och säg "Googla" för det har jag gjort och nu undrar jag om någon här kan rekommendera något.
Även någon schysst diet plan som någon följer skulle inte vara helt fel!

Tack på förhand!

Föregående tråd

Rasa i vikt!

Nästa tråd

Monk lvl 51, alla monks ta en peak hit

10 kommentarer — skriv kommentar

Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.

#1 Gyllenestrupen

Vanlig användare

2014-11-18 18:56

-6

gamingbrudar visar aldrig hud http://i.imgur.com/VuFc4xy.jpg

http://k30.kn3.net/taringa/7/1/3/7/1/1/8/osmarpmn/8A5.jpg

Redigerad 2014-11-18 18:56

#2 oba

Old School

2014-11-18 19:16

Kommentaren har censurerats. IP-adressen har loggats.

#3 Maajty

Old School

2014-11-18 19:18

#2 xDDD
Finns även en där hon visar boobsen

Redigerad 2014-11-18 19:19

#4 Zlatanbladet

Vanlig användare

2014-11-18 19:33

hahahah vad i helvete! #2 #3

#5 Gyllenestrupen

Vanlig användare

2014-11-18 19:38

-3

#2 Verkar vara fake. ''Tjejen'' har en helt ny stream, tror att det är bara ett inklippt camklipp.

#3 lite mer info ty <3

Redigerad 2014-11-18 19:38

#6 Hilbert

Old School

2014-11-18 19:40

#2 fake

#7 afdoom

Vanlig användare

2014-11-18 19:51

#3 Finns det någon tråd om henne uppe? flashback lr någe

#8 oba

Old School

2014-11-18 19:53

#5 man gör väl knappast så om man inte har en helt ny stream? hon ville ha items på rs, enligt kommentarerna på existenz
#6 tror inte de e fake venne

#9 Gyllenestrupen

Vanlig användare

2014-11-18 20:04

-1

#8 kan du länka klippet?

#10 oba

Old School

2014-11-18 20:08

#9 finns inget här e boobsen iaf, du verkar va rätt kåt
http://i.gyazo.com/9c3699ef69834edf25428e58544cf265.gif

Redigerad 2014-11-18 20:08

#11 Låst Konto 278137

Vanlig användare

2014-11-18 20:10

mer bilder tack

#12 Gyllenestrupen

Vanlig användare

2014-11-18 20:19

-2

#10 lol boobs här inget för mig :P Gillar rövar. Men tror du seriöst att streamen är real? Tog ''hon'' bort sitt twitch acc lr?

Redigerad 2014-11-18 20:20

#13 GilarSnabaBilar

Vanlig användare

2014-11-18 20:22

#12 hon fick antagligen ban dirr

#14 Låst Konto 205885

Old School

2014-11-18 20:38

Kan ju säga som så att hade jag varit en sexig, ung tjej med stora tits så hade jag inte tvekat på att ha u-ringat för att tjäna en extra slant.

#15 Morinio

Vanlig användare

2014-11-18 22:07

Dom erövrar twitch sakta men säkert.

#16 Chance the Rapper

Vanlig användare

2014-11-18 22:17

#12 Killars rövar då eller? Tror inte det finns på twitch tyvärr.

#17 R03lf

Vanlig användare

2014-11-19 11:30

Enda anledningen till att "gamingbrudar" blir kända är för de visar halva brösten, eller är allmänt attraktiva.

Våga inte säga emot.

#18 MoxyMethoxy

Old School

2014-11-19 11:43

#1 att hon har nått som kallas för "streamboyfriend" om man donerar en viss summa det visar ju tydligt att hon är en sorts eskortflicka. Vidrigt beteende :/

#19 Hilbert

Old School

2014-11-19 11:53

#13 tror hon slutade illa kvickt. Såg ett klipp från youtube nær hennes far skæller ut henne før hennes handlingar.

#20 Monkiii

Vanlig användare

2014-11-19 12:07

#2 LOL

OnT: True, många girlstreamers med 10-100 viewers på twitch som sitter med alldeles för mkt u-ringning..

#21 jagaercool

Vanlig användare

2014-11-19 12:12

#19 Länk till det?

#22 Hilbert

Old School

2014-11-19 13:06

#21 Minns den inte just nu. Finns tråd på reddit tror jag. Søk vettja :)

#23 Linken11

Old School

2014-11-19 19:08

ahahahahhaah #2

#24 Tre Kronor

Hall of Fame

2014-11-19 19:38

dock hade ju inte vart helt fel med typ tjej som gjorde reklam för typ steelseries lite lätt klätt

#25 Moiffe

Vanlig användare

2014-11-19 19:40

#21 https://www.youtube.com/watch?v=eWzYyrSE3mA

#26 RobertoCarloso

Old School

2014-11-19 21:03

Mer bilder tack.

#27 osnolsson

Old School

2014-11-19 21:28

#25 den är väl fake? Är väl inte hon på riktigt

#28 kamikazebombarn

Old School

2014-11-19 21:40

#27. Ja den är fejk. Någon som låsas vara henne och snackar massa skit

#29 TraktorNNN

Vanlig användare

2014-11-19 21:46

Hon här måste ju endå va värst.
http://www.twitch.tv/kristiplays

http://i.gyazo.com/f078468c84cbf0b7268841e87225a1d0.png

#30 Holy Roman Emperor

Old School

2014-11-19 22:09

#29 okej det där var fucking nasty, jag är inte ens nära snygga brudar dagligen så tro inte att jag dissar brudar som ser någorlunda dåliga ut men wtf på det där

#31 HeexX

Old School

2014-11-19 22:32

#10 mirror pls

#32 TWD Fanatic

Vanlig användare

2014-11-19 22:34

#29 Just got scarred for life.

#33 dipmelök

Vanlig användare

2014-11-19 23:13

#29 hur menar du värst i vika ut sig eller värst tuttar?

båda kanske

#34 låstkonto276895

Vanlig användare

2014-11-19 23:46

de förstör för scenen när dom viker ut sig!!

Redigerad 2014-11-19 23:54

#35 Darkel

Old School

2014-11-20 01:56

#29 Va i helvete.... hon är online nu.

#36 -=Heat=-

Old School

2014-11-20 03:05

tjejerna viker ut sig on streams eftersom de tjänar pengar på oskulda datornördar (som ex 95% av användarna på fragbite)

#37 cringeskitsida

Old School

2014-11-20 03:08

#2 Fin bakdel, kanske inte lika fin insida om hon bestämmer sig för att vika ut sig sådär...

#38 magnituden

Old School

2014-11-20 04:26

suck..

#39 FredrikKarlsson

Old School

2014-11-20 11:04

#1
Varför har du två virusskydd? :S

#40 låstkonto276895

Vanlig användare

2014-11-20 11:52

#39 hahahaha va, de är ju inte hans skrivbord din dumma åsna

Redigerad 2014-11-20 11:53

#41 FredrikKarlsson

Old School

2014-11-20 12:23

#40
Det säger du?
VEM ANNARS SKULLE DET VARA?
Du kan omöjligt ha alla indianer i stammen hemma!

#42 arrearku

Hall of Fame

2014-11-20 12:31

#41 jadu, streamerns kanske?

#43 FredrikKarlsson

Old School

2014-11-20 12:33

#42
Öh, nej? Tror du själv tjejer vet vad "FFporn" är? annars snackar vi om en HACKER!
+ vi ser att bilden är helt jävla fryst, bilden är där för att den ska dra in pengar från kåta folk!
Smart jävel den där #1

Redigerad 2014-11-20 12:34

#44 TraktorNNN

Vanlig användare

2014-11-20 12:36

#33 Jadu googla på Kristi lovett ;)

#45 arrearku

Hall of Fame

2014-11-20 12:48

#43 du hade fel och försöker trolla bort det. bra försök!

#46 FredrikKarlsson

Old School

2014-11-20 13:09

#44
tror inte på det, varför skulle hon vara en streamer? bevisa

#47 arrearku

Hall of Fame

2014-11-20 13:13

#46 varför skulle hon inte vara en streamer?

#48 TraktorNNN

Vanlig användare

2014-11-20 21:34

#46 länkade ju förfan hennes stream? O.o

#49 FredrikKarlsson

Old School

2014-11-20 23:15

Såg inte något, kan ju vara vem som helst.. Sluta lek

#50 kRyll1

Vanlig användare

2014-11-20 23:22

-6

Para rullar in för gärisarna fort dom visar lite hud i stream.

Skriv en kommentar

Upp

Logga in

Registrera dig

1	JacceE	100000 b
2	cYbEr-	78233 b
3	MartinStr	48714 b
4	Armon	46541 b
5	Borttagen användare 333467	36124 b
6	Slajd	32400 b
7	Snake	30011 b
8	Trollis88	25825 b
9	Caprice	17496 b
10	Deathhog	14115 b

Fragbite

Nyheter

Riktig rysare mellan NIP och Metizport tar ninjorna till Astana

quacke: De mest och minst kreativa CS-aprilskämten

Bardolph lämnar Faceit efter 10 år med arrangören

Legendariska dansken är del av sändningsteamet i PGL Bukarest

Blast-turneringen flyttas från Mexiko till Danmark

Ukrainsk streamer har applicerat 4,5 miljoner kronor i stickers

Nya skins och ändringar på två kartor i nattens uppdatering

Svenskkollen: Wildcard utslagna ur kvalet efter ödesdiger förlust

Metizport segrare — möter Ninjas in Pyjamas i kvalfinalen

REZ och ztr ställs mot m0nesy i miljontävlingens öppningsmatch

NIP till kvalfinal — är en match från miljontävling

Metizport faller i finalen — säkrar 60 000 kronor

Esplay krokar arm med Glitched — utlovar tävlingar för alla nivåer

Profilen om Brollan: "Galet att tänka att NiP satte honom på bänken".

Favoriterna i topp när Elitserien avslutar andra spelveckan

ZywOo går om s1mple i MVP-medaljer på LAN

Brollan historisk efter finalförlusten

NIP går om sig själva på världsrankingen

Brollan och Mouz faller mot Vitality i rysarfinalen

Svensk granskning om betting i CS-scenen vinner journalistpris

donks vädjan efter förlusten: "Jag hoppas de tar bort AWP"

Lista: Här är svenskarna med bäst chans på Majorn

NIP vinner mot ökända rivalen — är tre vinster från miljontävling

Metizport fortsätter succékampanjen — är nu i turneringsfinal

Stjärnan öppnar upp om hälsoproblem: "Kan inte andas"

Media: Svenskarnas organisation kan bygga akademilag

Idag spelar Brollan sin tredje raka final — här är allt du behöver veta

Svenskkollen: Metizport vinner Major-avgörande matcher

Brollan stormar till final — vann 2-0 över turkiska superlaget

Lista: De är Sveriges bästa lag enligt coachen Zyppe

Brister i Valves ranking tvingar lag att ge upp matcher

Fortsatt stark prestation från Metizport — tar sig till turneringssemifinal

Natus Vinceres svaga resultat förbryllar: "Vi saknar något"

CS-spelarnas vädjan: CS2 är alltför enkelt för terroristerna

CS-skaparen om dagens spelklimat: "En sjö av dåliga spel"

"Har varit många uppoffringar" — Brollan om att ta sig an kaptenrollen

Svenskkollen: Svenskarna stormar vidare i PGL Astana-kvalet

Toksuccé för Brollan — tar sig till ännu en semifinal

Team Liquid brytar med coachen — kan bero på ekonomiska besvär

Nya LAN-tävlingen Glitched Masters tar CS tillbaka till Elmia

Metizport och zAAz inbjunda till viktigt stängt kval — spelar om platser i miljontävling

donks oroväckande uttalande: "Jag kan bli bättre"

Se dataingenjörens snygga visualisering av CS-statistik

Klart: Intel slutar sponsra ESL:s miljontävling

LAN:et Red Bull GIBAWAY återvänder – nu med en gamingresa till Åre

Svenskkollen: Succé för svensklagen i miljontävlingskval

Är det här det snabbaste sättet att peeka slope på Mirage?

Metizport tar en stormseger mot Sangal i Astana-kvalet

Navi-stjärnan berättar varför han inte skakade hand med sin motståndare

NIP klargör: inga intressekonflikter med bänkade spanjoren

10 kommentarer — skriv kommentar

Skriv en kommentar

Sök i forumet

Senaste Övrig sport-trådarna

Ont i smalben och knä (4)

Undersökning dykresor (1)

Enduro Video (1)

Börja skatea igen, tips på skateboards? (4)

Är gym fragbite biffarna döda? (4)

Spel

Teknik

IRL

Livsstil

Nöje

Sport

Fragbite

Övrigt

Kommande matcher

Spelade matcher

Topplista Tipset

Följ oss i social media

Information

Om Fragbite

Cookies

Annonsering