1
Ditt max i Bänkpress/Knäböj/Marklyft!
Postat av keinanbl den 3 April 2012, 14:47
631 kommentarer · 14 447 träffar
Rubriken säger väl det mesta, här tänkte jag att man skulle säga vad man tar i de tre stora!
Jag börjar;
Ålder: 16
Längd: 183
Vikt: 75
Tränat: Ungefär 11 månader.
Bänkpress: 92.5
Knäböj: Aldrig provat över 120, klarar nog lite mer än så iaf.
Marklyft: Har aldrig provat över 110, kör nästan aldrig marklyft.
Mvh Keinan!
Jag börjar;
Ålder: 16
Längd: 183
Vikt: 75
Tränat: Ungefär 11 månader.
Bänkpress: 92.5
Knäböj: Aldrig provat över 120, klarar nog lite mer än så iaf.
Marklyft: Har aldrig provat över 110, kör nästan aldrig marklyft.
Mvh Keinan!
