åker bort på torsdag så kan bara träna idag, imorgon och på onsdag. Vill därför få ut max av dagarna. Hade tänkt så här men det kanske är för mkt?


Må: Bröst, triceps och biceps
Ti: Rygg och ben + axlar
Ons: Bröst och armar


Blir det för mycket för armarna? Tränar dom bara idag och om 48h men dom kommer ju aktiveras imorgon under axlar och rygg