quacke: De mest och minst kreativa CS-aprilskämten
Counter-StrikeSverige
hjälp mig
1
Vilket schema? [Gym]
Postat av full rulle den 25 Mars 2012, 18:32
21 kommentarer · 390 träffar
Har under några månaders tid kört 4 gånger i veckan på följande sätt:
Måndag - Axlar, och eventuellt mage
Tisdag - Ben
Onsdag - Rygg och Biceps
Torsdag - Vila
Fredag - Bröst och Triceps
Lördag - Vila
Söndag - Vila
Detta har jag trivts med, dock så tycker jag att jag utvecklas lite långsamt.
Fick höra för en vecka sen att man kan dela upp kroppen i två halvkroppspass. Detta innebär att man delar upp, låt oss säga bröst, triceps och ben ett pass, och biceps axlar och mage ett annat, och köra pass A Måndag och Torsdag, och pass B tisdag och fredag.
Det jag gillar med så jag kör nu är att jag verkligen kör sönder musklerna till det att jag inte orkar mer, fokuserar på en/två muskelgrupper i taget.
Men kan jag utvecklas fortare om jag delar upp träningspassen i två halvkroppspass? Vad tror ni?
Tack på förhand!
Måndag - Axlar, och eventuellt mage
Tisdag - Ben
Onsdag - Rygg och Biceps
Torsdag - Vila
Fredag - Bröst och Triceps
Lördag - Vila
Söndag - Vila
Detta har jag trivts med, dock så tycker jag att jag utvecklas lite långsamt.
Fick höra för en vecka sen att man kan dela upp kroppen i två halvkroppspass. Detta innebär att man delar upp, låt oss säga bröst, triceps och ben ett pass, och biceps axlar och mage ett annat, och köra pass A Måndag och Torsdag, och pass B tisdag och fredag.
Det jag gillar med så jag kör nu är att jag verkligen kör sönder musklerna till det att jag inte orkar mer, fokuserar på en/två muskelgrupper i taget.
Men kan jag utvecklas fortare om jag delar upp träningspassen i två halvkroppspass? Vad tror ni?
Tack på förhand!
Ad
21 kommentarer — skriv kommentar
Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.
Det finns alltförmånga sådana nuförtiden.. Man kan ju inte göra något heller utan att äventyra sitt betyg till det sämre ..
#6 tror det är lite annorlunda beroenda på vilken skola du går i
btw det är c++ va?
int varde =1;
for(int x=1;x<=10000;x+=2){
if(tecken){
varde-=1/x
}else{
varde+=1/x
}
Har lite brott och så skriver du inte vilket språk men loopne borde se ut ngt sådär.