Jag är i behov utav ett motions schema, jag är 177 och väger 84kg. Några utav de dära kilona behöver bort eller ersättas med muskler. Någon som kan fixa ihop ett sådant?


Jag kommer till att köpa alla maskinerna som behövs för schemat, har länge tänkt på ett hemmagym och nu blir det av!


Tackar