Tjenare fragbite!


Det är så att jag har börjat gymma. Jag har gymmat nu i 5dagar och jag märker att mina muskler har blivit större;o , mitt mål med gym är att jag inte ska bli nån "biffarnas biff" utan mer att vara i form så att säga, Så jag undrar ifall jag gör något fel kanske ska ta mindre vikter osv?


Tacksam för svar!