1
nytti smoti fight life!!!
Postat av ql den 2 September 2013, 17:27
4 kommentarer · 358 träffar
Tjappa!!!
Jag tycker att frukt&grönt är äckligt, har aldrig ätit det i hela mitt liv. Men nu ska jag börja träna seriöst till hösten (kampsport 7-8 pass i veckan+backpass/intervaller) så ska börja äta skiten för första gången i mitt liv!!!
Det jag har tänkt så länge är:
Blåbär
Hallon
Broccoli
Whey80 1 skopa
Mjölk
Isbitar (hört att detta ska höja smakupplevelsen)
Avokado
Spenat
Honung
Naturell yoghurt
Proppar ner allt i en Blender sen ett glas till frukost, lunch och kvällsmat. Så får vi se om jag märker någon skillnad... Som sagt, har ALDRIG ätit frukt/grönsaker eller bär tidigare i mitt liv så ska bli spännande! Alla hälsokärringar och dietister tjatar ju om hur viktigt det är :S
Tips på andra nyttiga saker jag kan blanda i som innehåller mycket vitaminer/antioxidanter?
Jag tycker att frukt&grönt är äckligt, har aldrig ätit det i hela mitt liv. Men nu ska jag börja träna seriöst till hösten (kampsport 7-8 pass i veckan+backpass/intervaller) så ska börja äta skiten för första gången i mitt liv!!!
Det jag har tänkt så länge är:
Blåbär
Hallon
Broccoli
Whey80 1 skopa
Mjölk
Isbitar (hört att detta ska höja smakupplevelsen)
Avokado
Spenat
Honung
Naturell yoghurt
Proppar ner allt i en Blender sen ett glas till frukost, lunch och kvällsmat. Så får vi se om jag märker någon skillnad... Som sagt, har ALDRIG ätit frukt/grönsaker eller bär tidigare i mitt liv så ska bli spännande! Alla hälsokärringar och dietister tjatar ju om hur viktigt det är :S
Tips på andra nyttiga saker jag kan blanda i som innehåller mycket vitaminer/antioxidanter?
