Kanske är fel val av forum, men tråden har lite med cs att göra så jag tänkte att det passar säkert in lite granna åtminstånde..:)

aah till saken!

jag håller på att skaffa muskler :D haha, för jag ska börja spela i divition 3 i innebandy till hösten, så jag måste verkligen ha mera muskler!
jag vet hur man skaffar muskler och så.. men min fråga är lyder såhär..
Va är det bästa alternativet ?
1. vara hemme och gibba på fredag och lördag( förmodligen äta lite godis och så..
2. vara ute och kanske festa, och dricka alkohol

( 1. ) då är ju inte godiset bra..
( 2. ) då är ju inte alkoholen bra, men va är egentligen bäst för att få snabbaste synliga magmuskler ?