Hjälp plz...

vad ska man ha för inställningar på OBS när man streamar?

Får fps lagg iband men ibland fungerar det bra.. & vad ska man ha för bithastighet och bufferstorlek?

jag sitter på fiber internet med 50/50 typ... men streamen laggar ibland.. så vet inte riktigt vad ja ska ha för nå där..


Min Dator:
CPU: Intel Core i7 4790K
Moderkort: Asus Z97-A
minne. 16GB kingston HyperX Fury S-1150
GPU: nVidia Geforce gtx 760
650W nätagg
med benQ 144hz skärm