Hejsan. Jag har en fundering. Jag har ett enormt sötsug ibland när jag inte käkat på några dagar, det behöver inte vara socker sug, utan kan vara chips eller snabbmat som t.ex. pizza.


Jag har kört med LCHF (LowCarbHighFat) några gånger. Förra sommaren gymmade jag nästan varje dag och åt bra för det mesta, då gick jag ner fort och byggde muskler. Sen började skolan och då börja man fläska i sig godis o dricka typ varje dag.


Har gått upp 8kg nu, provade LCHF senast för några veckor sedan, men jag skulle verkligen behöva något som dämpar hungern så att man slipper sitta med en vattenflaska och försöka fylla magen med vatten. Det är jobbigt att vara hungrig, så därför vill jag slippa känna av det så mycket.


Om någon här har erfarenhet av något lagligt preparat som säljs, eller något trick m.m så vore jag tacksam. Behöver ju gå ner till sommaren. Och jag har inga problem med att träna, bara med maten =)