×
Felmeddelande :( Din CSS har inte laddats som den ska. Testa reloada sidan.
1

Börja träna schema?

Postat av Låst Konto 57709 den 31 Januari 2011, 10:08
10 kommentarer · 319 träffar
Hade tänkt börja träna och äta bättre men hur?


Måndag - Springa i minst 30 min

Tisdag - Gymma

Onsdag - Springa i minst 30 min

Torsdag - Gymma

Fredag - Springa i minst 30 min

Lördag - Gymma

Söndag - Vila


Hur ska man äta och hur ska man träna? Hade tänkt träna överkroppen på gym armarna, ryggen och magen på gymmet.


Väger 54.5 och är 171cm lång
Föregående tråd
Nästa tråd

10 kommentarer — skriv kommentar

Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.
Visa 10 kommentarer

Skriv en kommentar

Laddar..