Tjabba,


har börjat träna på allvar, och kan ibland känna att jag verkligen inte "orkar" träna.


Undrar om ni vet någon bra dryck som piggar upp innan träning?


Undrar också om ni har någon bra dryck till efter träning på lager också.


Jag tränar väldigt tungt och väldigt mycket, om det är till någon hjälp på något sätt.


Tack!