Tjena alla muskulösa grappar där ute. Har funderat på att på 4 månader fixa fram ett sexpack. Har en kraftift byggd mage på 80kg. Är 16 och 1,70 lång. Vad jag har fattat så ska man bara banta bort överskotts fettet så har man synliga sexpack?


En annan teori jag hade var att man samtidigt tränar magen och bantar?


However är det möjligt att då fetta möjligt tills sommaren?


Ge lite tips och förslag så är jag nöjd =)