Hejsan FB!


Jag ska hålla en egen simträning när skolan börjar igen efter lovet. Och för att nå högre betyg måste man då hålla en egen lektion. Jag går i 9an och är ganska viktigt att lyckas på detta.


Lektionen ska bestå av:
*Uppvärmning
*Hårdare träning (även för personer som kanske inte har så bra kondition)
*Lite avkoppling eller hur man ska säga.


Är det någon som har lite tips, som sagt är det i simhallen, vi har en relativt stor simhall, med en 25m bassäng. Går att göra saker både i vattnet och uppe. Typ som simma hela sträckan, sedan upp göra 10 upphopp, sedan kanske göra någon annat nästa sträcka.


Aja låt fantasin flöda!


P.S var lite seriösa tack!