Tjabba alla här på FB.


Jag har tänkt att jag ska satsa 100% på fotbollen och träna i 9 månader på gym.

Jag ska söka till AIK's fotbollsgymnastium i vinter.


Just nu är jag 178 cm lång och väger 57 kilo ganska lite för min längd.

Jag är 15år och jag undrar hur mycket man kan gå upp om man tränar ca 3ggr/vecka på gym + 3 träningar fotboll och dricker pulver även ska jag börja äta bra mat 3-5 gånger per dag.


Hur mycket kan man gå upp är det jag undrar, jag vill minst gå upp till 70 kg iallafall