Ärligt talat fb, nu börjar gymtrådar bli för mycket, även om jag själv varit skyldig till en.


Det finns en bra sida som hjälper er med det mesta.
Det är;
http://www.byggamusklersnabbt. se/category/muskel-byggnings-t ips /


In där, kolla diet,träning,myter osv. Allt stämmer.


Är du inte nöjd med det så för fan, ring och fråga en personlig tränare, tror inte de skulle ta betalt för ett ynka samtal.


Vågar ni inte ens det så föreslår jag att ni använder er av forum som är till för kroppsbyggande.


Som en avslutning så ska jag tillägga att Proteinpulver hjälper dig genom att musklerna får mer protein, detta gör att du bygger snabbare, detta kan givetvis göras på neutral väg. Drick mycket mjölk, käka mycket kött.
Oftast är det dock så att du behöver ta pulver eftersom att du inte äter tillräckligt balanserad kost.


Utmärkt att äta pulver om du går i skolan!
Fråga killarna där du köper pulvret när du ska ta det så hjälper dom dig ! :D




Over ´N Out