1
Börja gymma!
Postat av sapidalen den 18 Oktober 2010, 21:17
34 kommentarer · 197 träffar
Tjenare! Jag är 16år 182cm lång och väger 90kg (ja ganska stor).
Men jag vill bli av med mitt fett och bygga muskler, specielt bisept och triseps. Jag gymmar måndag tisdag och torsdag.
Hur länge måste jag gymma ungefär för att bli "biff".
dock så äter jag ungefär lika mycket som alla andra sitter inne lika mycket som alla andra,
/mvh sapsi :)
Men jag vill bli av med mitt fett och bygga muskler, specielt bisept och triseps. Jag gymmar måndag tisdag och torsdag.
Hur länge måste jag gymma ungefär för att bli "biff".
dock så äter jag ungefär lika mycket som alla andra sitter inne lika mycket som alla andra,
/mvh sapsi :)
