1
Gym
Postat av feka den 4 September 2010, 00:02
14 kommentarer · 245 träffar
Hur viktigt är det att träna ben och rygg? ( Spelar fotboll rätt ofta , minst 2.3 ggr i veckan) Räcker den träningen lr ska ja köra på @ the gym ?
Tränar
Måndag triceps bröst mage
Onsdag biceps mage
torsdag triceps bröst
För övrigt sp började jag precis gymma.
Tränar
Måndag triceps bröst mage
Onsdag biceps mage
torsdag triceps bröst
För övrigt sp började jag precis gymma.






