Hejsan, har tänkt att ta träningen seriöst och sluta äta chips godis dricka läsk osv.. Men kan ni tipsa om något nyttigt att äta framför datorn?


Och något nyttigt att dricka


Och ni som är bra på sånt här.. Säg en nyttig frukost som man kan äta varje morgon.. Har ätit mackor nu i flera år