Tja! Jag är 15 och väger 90 kilo och är 185 cm. Har några frågor om vikt...


1. Om man är 185 lång. Hur mycket är normalvikt?
2. Hur många gånger i veckan måste man träna för att gå ner?
3. När man säger nyttig mat, vad för typ av mat syftar man på?
4. Hur lång tid tar det att gå ner till 75 kilo från 90 typ?
5. Kan man gå muskler samtidigt som man går ner? ( inget jag satsar på men det är ju ett plus liksom ).


Tack för hjälpen/Lenny