Tjena tjena!


Har börja ta min träning på allvar det här året och behöver lite extra nu! Jag undrar då..


Av whey-80 är det sant eller myt att man få finnar av det?




Och nån som har kört keratin? Har hört att man blir mullig av det men hjälper dig att få mer " effekt " av din träning.


Annars har ni något annat tips? jag äter annars sjukt mycket och äter bra kost, inge skit mat eller godis,chips,cola osv osv försöker undvika allt socker!




Tack i förhand !! bju på stav fle!