Hej, Har börjat träna nu rätt hårt och undrar om träningseffekten eller muskler etc försämras om man röker på? Jag vet att det gör det av alkohol. En del kommande fester på G.
Jag vet att det är sommar men tänker ändå träna. Tänker heller inte gå på fester nykter eller i normalt tillstånd!
Alkohol är uteslutet
Röka på - ???