Bardolph lämnar Faceit efter 10 år med arrangören
Counter-StrikeStorbritannien
hjälp mig
1
gå ner i vikt!
Postat av daverr den 26 Juli 2010, 00:39
15 kommentarer · 181 träffar
Tja!
Jag hade tänkt mig gå ner i vikt, ungefär 10 kilo siktar jag på. Och då undrar jag vilket sätt som ger bäst resultat?
Jag har väldigt dålig kondition men den kan man väl ta igen ganska snabbt, hade tänkt mig att springa en runda varje dag, men vet inte om det ger något resultat? Vad ska man äta och inte äta? Jag är 17 år, är runt 1.85 lång och väger ungefär 90 kilo.
Om jag nu ska springa, hur långt ska man springa och i vilken takt?
Tack på förhand!
Jag hade tänkt mig gå ner i vikt, ungefär 10 kilo siktar jag på. Och då undrar jag vilket sätt som ger bäst resultat?
Jag har väldigt dålig kondition men den kan man väl ta igen ganska snabbt, hade tänkt mig att springa en runda varje dag, men vet inte om det ger något resultat? Vad ska man äta och inte äta? Jag är 17 år, är runt 1.85 lång och väger ungefär 90 kilo.
Om jag nu ska springa, hur långt ska man springa och i vilken takt?
Tack på förhand!
Ad
15 kommentarer — skriv kommentar
Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.
