1
Ännu en träningstråd
Postat av norlin den 4 Juli 2010, 18:32
3 kommentarer · 179 träffar
Tjabba fb!
Under min träning har jag märkt att jag inte orkar köra fullt ut på bröstet under sista övningen. Just nu ser det ut som såhär:
Pass 1
Biceps-triceps-bröst
Pass2
Axlar-rygg
Pass 3
Ben-mage
på arm&bröst passet kör jag
bröst 3x10
biceps 3x10
triceps 3x10
bröst 3x10
Under min träning har jag märkt att jag inte orkar köra fullt ut på bröstet under sista övningen. Just nu ser det ut som såhär:
Pass 1
Biceps-triceps-bröst
Pass2
Axlar-rygg
Pass 3
Ben-mage
på arm&bröst passet kör jag
bröst 3x10
biceps 3x10
triceps 3x10
bröst 3x10






