Japp nu e de så att jag vills tälal en fråga, e det möjligt att gå ner 10 kg på 2.5 månader, hitils så har jag gått ner ungefär 2.5-3 kg på 6 dagar, e inte så nöjd med det, men ja vad e det jag ska göra, just nu ere väl att jag äter 2 stekta ägg med ett knäckebröd till frukost. näre luch försöker jag undvika pasta potatis och ris och tar mest kött och grönsaker,. mellanmål är väl ett grönt äpple eller tonfisk med knäckebröd. middag e väl nog samma som lunch. är ungefär ute 2 timmar per dag med skateboard men joggar inte ett dugg eller springer. och nu om ungefär en månad där jag ska åka till kroatien och bosnien där jag har en hund jag kanske kan rasta och jogga vid stranden i kroatien. vad e era råd? behöver verkligen hjälp ^^ P.S Stavfel ftw