först vill jag påpeka att detta är en seriös tråd. håll er till topic!


okej jag har länge funderat på att sluta helt och hållet med denna vana. efter att ha dragit en tarzan 3-4 gånger i veckan väntade jag nu hela 1 ½ vecka. jag vill nu hålla mig i minst 2 veckor. därefter 3 veckor. 4 veckor. osv. till slut förhoppningsvis sluta helt!


jag undrar om ni har allmäna tips som kan hjälpa. kanske finns det några som har slutat eller försöker? dela med er av er erfarenhet!