Tjena!


Jag vill öka i fettmängd. Är det något bra isåfall att dricka sin gainer i detta fall Dalblads Gainer Explosion, de dagar man inte tränar? Eller är det rent av slöseri?


Är inte så bra när det kommer till kosttillskott så detta kanske är en väldigt dum fråga.


Läste lite på andra relaterade trådar. Såg att folk använde sig av hemmagjorda gainers, t.ex. Havre, ägg, mjölk. Det inspirerade mig. Hur bra är det isåfall? Om någon har något bra recept så kommentera gärna.




Tack på förhand =)