Hallu alla gymmaree, jag har en fråga som jag antar jag redan kan svaret på men vill vara säker. Är det så att om man vill ligga på kaloriunderskott, finns det fortfarande möjlighet att bygga muskler samtidigt? Om jag vill få bort lite runt magen, borde jag då bara satsa på fettet, eller båda muskler och fettet samtidigt. Jag har nu börjat träna sen 2 månader tillbaka, och innan dess blev det en hel del godis och så, som tur va han inte detta gå så långt, men fick allt lite tjock runt mej. Så till fråga , kan jag bygga muskler och bränna tjock samtidigt? Om inte, hur borde mitt intag och träning se ut? Tack på förhand