Tjena!


På senare tid känns det som jag blivit mycket mindre explosiv på korta sträckor. Förr kändes det som nästan ingen hade en chans mot mig de första 10-15 meterna men har jag nästan ingen chans längre. _Så min fråga är, hur tränar jag upp min explosivitet på ett så effektivt sätt som möjligt?_


Spelar hockey och explosivitet är ju ganska viktigt i hockey..