Tja.


Så, jag har fått ganska stora bristningar på innerisdan av låren. Och bristningar uppstår när huden töjer sig fortare än den klarar av, vilket lätt kan ske om man styrketränar hårt.


Så jag undrar - hur ska jag göra för att undvika att få mer bristningar? Går det bra om jag kör många reps kanske 3 veckor i rad, 1 hård osv? För om man kör mest många reps så får man ju LITE större ben, men framförallt mest uthållighet dvs kanske lite fastare ben, mer väldefinerade.


Kanske finns några fragbitare som haft samma problem!