Tja, jag håller på att försöka gå ner i vikt.


Jag löptränar varannandag och går en rask promenad i 30-45 min varje dag, men nu till dessa kalorier.
Alla tjatar om att man ska ha ett underskott.


Men hur skall jag veta vad alla produkter har för kalorimängd? känns väldigt svårt för mig.


Tips tack.