×
Felmeddelande :( Din CSS har inte laddats som den ska. Testa reloada sidan.
hjälp mig
1

Styrketräning - Antal reps

Postat av Ryan Atwood den 17 Mars 2010, 20:51
33 kommentarer · 74 träffar
Hej!


Har en frågeställning angående antal reps per set när man styrketränar. Är det sant att man ökar muskelmassan mer genom att köra mellan 8-10 reps och att man ökar styrkan när man pressar mellan 4-6 reps?


Give me some right answers dudes!!
Föregående tråd
Windows7
Nästa tråd
Alternate HLTV?

33 kommentarer — skriv kommentar

Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.
Visa 33 kommentarer

Skriv en kommentar

Upp
Logga in
Registrera dig

Sök i forumet

Senaste Övrigt-trådarna

Ladda fler

Sponsrat inlägg

Spel

Teknik

IRL

Livsstil

Nöje

Sport

Fragbite

Övrigt

Kommande matcher

  • Inga kommande matcher.

Spelade matcher

  • Inga spelade matcher.

Topplista Tipset

1 JacceE 100000 b
2 cYbEr- 78233 b
3 MartinStr 48714 b
4 Armon 46541 b
5 Borttagen användare 333467 36124 b
6 Slajd 32400 b
7 Snake 30011 b
8 Trollis88 25825 b
9 Caprice 17496 b
10 Deathhog 14115 b
Laddar..