1
Träna!
Postat av sapidalen den 15 Mars 2010, 20:00
16 kommentarer · 125 träffar
Tjena alla glada!
Jag tänkte gå ner lite i vikt och få lite bättre motion.
Ja, så har ni några bra tips?
jag har börjat springa varje kväll 2-4km gymma 1gång i veckan.
äta mindra sött dricka mindre läsk.
några tips? :D
Just det. är det normalt att man får ont i hälen när man är otränad plus att det är kallt? :P
Jag tänkte gå ner lite i vikt och få lite bättre motion.
Ja, så har ni några bra tips?
jag har börjat springa varje kväll 2-4km gymma 1gång i veckan.
äta mindra sött dricka mindre läsk.
några tips? :D
Just det. är det normalt att man får ont i hälen när man är otränad plus att det är kallt? :P
Hur långt brukar du springa?
34 personer har röstat
