Tjena fogbengt. De så att man äntligen e 16 och får ta gymkort. (kan va 15 hos er men iaf) . Men ja har aldrig gymmat förr o sett hur alla skriver om att de har schema att följa tex


Dag 1 , bröst o mage ossvvv


kan nån fixa en schysst till en nybörjare?


och exakt hur länge ska ja träna text om dag 1 är mage och bröst. vilka olika ''maskiner?'� 39; ska ja träna på och hur länge tex?


kan till läga att ja är kort , typ 168 och väger inte värst så mkt men har väl lite muskler e inte direkt spinko ; )




Tack på förhand, Särskrivningar och stavfel står för mig ikväll ; )