Tjena fb! Vet att det finns 999miljoner liknande trådar, så här har ni en till:


Jo det är så att jag smider planer om att fixa min späda kropp till att bli biff tills sommarn! Jag tänkte börja träna hårdare och oftare på gymmet. Jag tränar inte så ofta på gymmet nu, typ nån gång då och då.. och utöver gym så simmar jag 2-3ggr i veckan.


Så det jag undrar är om det blir för mycket att träna gym 3-4ggr veckan medan ändå simmar 3ggr veckan?


Lite fakta:

Är 16år

180cm lång

väger 62kg (lite kroppsfett)


Och så undrar jag om nån kan länka något bra kosttillskott som inte ger några biverkningar som tex akne osv.


Tack på förhand!

EDIT: kan tilläggas att jag har VÄÄÄLDIGT snabb ämnesomsättning så att äta sig stor fungerar inte :/