Hallå.


Ska köpa 1 års gymkort imorgon.


Det är så att jag behöver få lite mukkler till bland annat fotbollen och overall då jag är inte så stark (:


Är 182 cm och väger runt 75 kilo.


Då jag spelar fotbollen aktivt (3 gånger i veckan) och sedan spelar jag lite innebandy 2 gånger i veckan mest för att hålla igång.


Så jag är rätt bra tränad i underdelen av min kropp. Det är nog mest överdelen som jag behöver träna på.


Har inte funderat på någon speciell kost, äter rätt mycket kött ;)


Så hur ska jag lägga upp det? Är 17 år om det gör någon skillnad :)