Tjenahejsan, snabb question:


Om jag vill bli av med lite fett på kaggen, vad är då effektivast av cykla och jogga? Hade en släkting som var ganska överviktig (i mitt fall handlar det väl mest om att få synligare rutor) som cyklade arslet av sig i ett par månader och har en väldigt bra kagge nu för sin ålder. Dock tycker jag själv att jogging känns som att det bränner mer på rätt ställe.


Tack och hej, busig tjej