tjaa, jag har en snabb fråga.. Kan man träna armarna varje dag? Vissa säger att man kan de och andra inte.. de sägs att man bryter ner musklerna ist för att bygger om man gör så. magen kan man ju köra varje dag, så why not the feking arms?.. Om nån har lite najs fakta så vore de grymt :)


Peace!