1
Fördela träningsövningarna-Samma effekt?
Postat av KungPung den 7 Januari 2010, 11:41
6 kommentarer · 42 träffar
Om jag sätter som mål att jag ska göra 500 armhävningar per dag. Och fördelar det genom att tex göra 40 nu, 20 en kvart senare, 60 en halv timme senare, 10 en timme senare osv tills jag får upp mina 500 på en o samma dag.
Får det samma effekt som att göra 500 armhävningar på en o samma gång?
Vad säger ni?
Får det samma effekt som att göra 500 armhävningar på en o samma gång?
Vad säger ni?






