Tjena! har ett problem.. alla säger att jag laggar när dom speccar mig , men jag laggar inte själv när jag lirar? :S

Jag har detta inställt:
rate 25000
cl_updaterate 101
cl_cmdrate 101
fps_max 101
vsync OFF

Har Nividia Geforce 7900 GTX ..

Hur fixar jag så jag inte laggar för dom ? :S

btw: har 24mbit comhem och får ut 23mbit