Tjo alla, vet att det här inte är rätt forum men jag orkar inte regga mig på Kolozzeum atm.

Det är så att för 3 veckor sen började jag deffa, har gått skitbra och märker tydliga resultat.
Jag tränar intervaller 3ggr i veckan och styrka 3 ggr i veckan.
När jag tränar intervaller kör jag 1min 90% av Max och 2min 50% av max (ung.)

På 90% har jag i ca 2.5 veckor dragit 120Varv med pedalerna på 1 min (spinning)

Men i förrgår och idag har jag dragit Ca 80varv på 1min 90% (samma motstånd).
I styrketräningen känner jag dock inte att jag har tappat i styrka.
Det är inte kondisen eftersom det kniper för hårt i benen och allt känns trögt.

Vad kan detta bero på?

Tack på förhand!

Kan även tillägga att jag inte lider av någon sjukdom (märks inte av iallafall)