Hej, jag vill bli stor och stark, vad ska jag träna? är bara 13 år och får inte komma in på gym..


Skämt åsido, jag börjar verkligen lacka ur på alla fjantar som inte kan läsa sej fram till nånting alls utan bara skapar massa skittrådar och glider. De får något helrandom program som "Du ska äta som fan och gymma 24/7" och följer skiten utan att ifrågasätta något alls. Folk vill ha träningsprogram som vissa inte ens kommer följa, andra gör dem utan att bry sej om varför eller hur.


Visst kan man fråga om specifika råd om hur man gör en övning, men då kan man lika gärna fråga nån på gymmet som verkligen kan visa hela skiten. Fan va slapp alla är asså.


Ett exempel: http://www.fragbite.se/?thread ID=851884

Den här killen har noll koll, han vill vara slimmad men ändå volym? Han vill dessutom veta hur mycket proteinpulver kostar PER ÅR, utifall han ska satsa på skiten eller inte?


Gymmar själv, och inte fan drar jag på FB och frågar om hur jag ska träna och äta, jag har frågat folk på gymmet och personer jag känner som har koll och frågat vilka program de följer o så.


Väger 78.5 kg och är ca 174 cm, lite hull men inte fet ändå och äter precis hur mycket jag vill, enda är att jag inte äter snacks / godis eller dricker läsk, därför att jag började må illa av det när jag åt.


Dags att lägga av med alla dessa trådar? finns trots allt vettigare forum för alla dessa frågor..


kkthxbye ggpcw roflcopter aum tat satt din mamma


För att skapa diskussion, är alla dessa trådar om träning värdelösa eller bra? Varför?