×
Felmeddelande :( Din CSS har inte laddats som den ska. Testa reloada sidan.
hjälp mig
1

armböj(råd)

Postat av Gallenmyller den 5 November 2009, 18:07
13 kommentarer · 160 träffar
Hej jag måste klara 50 armhävningar men klarar bara 30 strikta just nu, och jag har fastnat där, är helt fast i min utvecklingskurva, några råd och träningstips på hur jag ska klara 20 till? på cirka 5 månader? träningsupplägg? mkt fria vikter?


tack för svar.


edit: det ska göras i takt, inga mumbojumo armböj med andra ord:E
Föregående tråd
Ny dator?!
Nästa tråd
blå neon

13 kommentarer — skriv kommentar

Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.

Skriv en kommentar

Upp
Logga in
Registrera dig

Sök i forumet

Senaste Övrigt-trådarna

Ladda fler

Spel

Teknik

IRL

Livsstil

Nöje

Sport

Fragbite

Övrigt

Kommande matcher

  • Inga kommande matcher.

Spelade matcher

  • Inga spelade matcher.

Topplista Tipset

1 JacceE 100000 b
2 cYbEr- 78233 b
3 MartinStr 48714 b
4 Armon 46541 b
5 Borttagen användare 333467 36124 b
6 Slajd 32400 b
7 Snake 30011 b
8 Trollis88 25825 b
9 Caprice 17496 b
10 Deathhog 14115 b