1
ska börja gymma
Postat av krosanen den 25 September 2009, 18:36
51 kommentarer · 146 träffar
Tjena FB
Hade tänkt börja gymma imorgon men har ingen aning om hur man ska gå till väga med vilka vikter man ska köra på, hur ofta man ska träna/vecka, mat, proteiner osv.
Notera att jag är väldigt smal och lång.
Tack på förhand
Hade tänkt börja gymma imorgon men har ingen aning om hur man ska gå till väga med vilka vikter man ska köra på, hur ofta man ska träna/vecka, mat, proteiner osv.
Notera att jag är väldigt smal och lång.
Tack på förhand






