Tjena!


Nu har jag fått nog av att vara lite tjock så nu tar jag med hjälp av er steget till att bilda magrutor till sommaren 2010.


Träningen ska ske UTAN maskiner, dvs. hantlar, träningscycklar mm. samt UTAN steorider, protein pulver mm.


Kom med era tips, hur ni tränar, vilka metoder ni andvänder och hur jag ska bära mig åt för att lyckas med mitt mål!


Vilken mat man ska käka, JA NI FATTAR!!


Hjälp mig nu FB!! tror ni jag klarar detta?





Kommer med en till bild nästa sommar