Hej fb.


Jag börjar bli lite småfet tycker jag, väger 85kg, 175cm lång och är 16 år. Och nu tänkte jag att det är dags att börja gå ner i vikt och bli av med allt fett.


För 4 månader sen så gymma jag väldigt mycket men jag hoppa av det för att jag festade alldeles för mycket och det kändes värdelöst att gymma då. Och nu sitter jag väldigt mycket vid datorn.


Men nu tänkte jag fråga er hur ni tycker att jag ska göra för att bli av med allt fett. Jag hade tänkt att jag ska komma ifrån datorn och ut o springa. Men en vän sa till mig att det inte är bra att springa för man bränner mer muskler än fett. Det är bättre att gå istället, det bränner fett säger han!


Och nu undrar jag vad man kan göra för att lätt bli av med allt fett? Har ni några tips? Har ni gjort samma sak?


Tack på förhand. /zerty


Tackar och bugar för alla bra och seriösa svar!