1
hjälp, springa!
Postat av Nazer den 17 Juli 2009, 05:02
8 kommentarer · 93 träffar
Tjenare!
Jag springer på morgonen, innan jag äter frukost.
En person sa till mig att jag kommer få bättre kondition men få svagare ben, för att jag inte äter innan, så tar kroppen (?) från musklerna istället.
minns inte exakt vad han sa.
Stämmer det? kommer jag uppnå mitt mål om jag äter innan jag springer? TIPS?
Jag springer på morgonen, innan jag äter frukost.
En person sa till mig att jag kommer få bättre kondition men få svagare ben, för att jag inte äter innan, så tar kroppen (?) från musklerna istället.
minns inte exakt vad han sa.
Stämmer det? kommer jag uppnå mitt mål om jag äter innan jag springer? TIPS?
