Jag har hållit på med LCHF-metoden i 1 månad hittills. Vi ska på kryssning den lördagen nästa vecka och det blir fest fest:ppPPP men jag är lite osäker på alkoholen, öl får man ju inte dricka under LCHF bantningen men däremot är sprit/konjak/tequila/vin helt ok. Men eftersom sprit innehåller mycket mängd av energi (kcal), betyder det att jag kommer gå upp skitmycket eller? Det innehåller ju ingen kolhydrater eller fett, men energi.

Går man upp i vikt av sprit? Jag är försiktig kring detta ;)